Полезное и здоровое питание

Полезное и здоровое питание — признак долголетия.

Все мы с Вами хотим долго жить и при этом не болеть .

Не для кого не секрет , что в этом нам помогает полезное и здоровое питание.

Друзья , давайте об этом и поговорим. саша

 

 

Всем доброго времени суток!!!

С Вами Александр Самарин и хочу сказать Вам ,дорогие мои читатели , что я всегда рад быть рядом с Вами , надеюсь , что это взаимно.

Друзья , Вы наверное уже знаете , что я привык доверять специалистам и никогда не пойду лечить зубы к сантехнику , а пойду  к стоматологу.

Думаю Вы со мной согласитесь , что правильное и полезное питание , это то , что напрямую связано с нашим здоровьем , и давайте его доверим профессионалам и тогда в 100% случаев мы будем уверены , что двигаемся в правильном направлении.

Вы большие молодцы , что читаете эти строки , потому как Вы ищете лучшее для себя и своей семьи , и самое главное , что вы это нашли.

Моя задача дать Вам материал , который проверен и имеет силу помочь Вам , но и это большая ответственность и я готов её взять.

Советы по здоровому питанию

Советы по здоровому питанию мы возьмём с Вами не у кого-нибудь , а у самой Ольги Николаевны Григорьян , у человека , который разбирается в этом вопросе. Из предыдущих статей Вы знаете , что Ольга Григорьян — научный сотрудник института питания РАМН РФ , и на сегодняшний день является главным экспертом в области здорового питания в России , поэтому её советы для нас будут очень полезны. советы по здоровому питанию

Вот , что говорит Ольга Николаевна : » Полезное и здоровое питание — это то , чем заполнена моя жизнь. Это то , чем я занимаюсь всю сознательную жизнь и я знаю , как пища влияет на клетки организма.»

Друзья , мы с Вами сегодня не будем заниматься лечением , а разберёмся в том , как прийти к тому , чтобы никогда не болеть.

Понимаю , что этого бывает сложно добиться , но друзья , мы с Вами справимся — вместе мы сила.

Я в Вас верю и знаю , что Вы те люди , которые готовы меняться сами и поможете измениться  другим.

Если наши близкие болеют , то чем мы сможем им помочь , только советами. Мы можем им порекомендовать хорошего врача или отличный сайт , где они найдут ответы , на интересующие их вопросы.

Поэтому ,  если в Вашем окружении есть люди , которым нужно серьёзное лечение , то для них мы с Вами можем поделиться информацией , которая находится на официальном сайте института питания РАМН , там конечно же они найдут ответ , который решит их проблему. институт питания о вэлнэс

Я вместе с Вами готов внести небольшую лепту в здоровье Ваших близких и поэтому даю адрес сайта института питания , вот он www.ion.ru , если им как-то это поможет , то мы с Вами будем рады.

Друзья , наша с Вами задача помогать людям , мы же для этого и рождены и рад , что мы вместе с Вами  можем сделать это быстрее.

Я просыпаюсь рано утром для того , чтобы помочь Вам , для этого беру тетрадь , ручку и начинаю писать и конечно же Вам решать , смог я чем-то помочь или нет , но поверьте , дорогие читатели , я это делаю от чистого сердца.

Я надеюсь , что Вы присоединитесь ко мне и мы вместе будет передавать накопленный опыт и знания в массы и тем самым  мы сделаем этот мир лучше.

Ведь это просто!

Я передаю Вам то , что узнал , а Вы передаёте дальше , ведь теперь это уже Ваши знания.

Я не говорю сейчас о способах передачи информации , таких как лайки и комментарии под статьями , методов очень много , Вы просто можете рассказывать об этом ,  сидя за столом на любимой кухне или  , встретив знакомого на улице . Неважно как , важно постоянно  делиться тем о чём Вы узнали…

Можете просто сказать друзьям такую фразу : Легко запомнить в зоне «ру» samarinori.ru , зайди и узнай всё о здоровье , красоте и деньгахздоровье

Вот и всё. Друзья , давайте запустим цепочку добра , передадим свои эмоции , от увиденного и услышанного.

Вот как передают свои эмоции сотрудники института питания РАМН :» Мы рады , что в России появился производитель , который не только производит натуральные продукты питания и косметику , но и передаёт знания о здоровом образе жизни , проводя различные конференции и форумы здоровья.» институт питания рамно здоровом образе жизни

Я сам постоянно посещаю подобные мероприятия и ежедневно употребляю в пищу продукты изготовленные этой фирмой.

Речь идёт о великой компании Орифлэйм , которая является экспертом в области красоты и здоровья. Орифлэйм

В Орифлэйм запущена линия по производству высококачественных продуктов питания Вэлнэс. коктейли вэлнэс

По запросу компании , институт питания РАМН провёл клинические исследования Вэлнэс и теперь заявляют , что в России и за её пределами появились продукты , которые способны оздоровить нацию.

Как говорит Ольга Николаевна Григорьян : «Из-за неправильного питания у людей к сорока годам формируется букет болезней и избежать этого поможет Вэлнэс , потому как , это комплексный подход к питанию. Витамины Вэлнэс-Пэк и коктейли «Нэчурал баланс» — это то , что нужно есть каждый день , добавляя к своей основной пище.вэлнэс пэк

При исследованиях , было сделано заключение , что в Вэлнэс нет ни одного вредного компонента , он на 100% натуральный и содержит оптимальное соотношение белков , жиров и углеводов так необходимых для организма.

Сейчас в мире главная проблема это лишний вес , а он за собой тянет всё остальное , вот Вам и букет болезней… Если мы съедаем больше калорий чем положено , то мы набираем вес и подвергаем огромной нагрузке наши органы.

Большинство болезней люди обычно списывают на свой возраст , а я говорю Вам с уверенностью , что это» неправильная еда» на протяжении десятков лет приводит к этому.

Сейчас организм человека испытывает нехватку белка из-за отсутствия культуры питания.

В 100 граммах растительного масла содержится 600 калорий , а если Вы ещё съели сметану , майонез , булочку , вот и посчитайте сколько калорий получится в сутки.

Спасибо компании Орифлэйм , у них теперь есть продукты , которые имеют низкую калорийность , низкий гликемический индекс , который выравнивает сахар в крови и самое интересное , что у Вэлнэс потрясающая насыщаемость. Вот Вам и ответ , что нужно есть , чтобы иметь идеальный вес и чувствовать себя превосходно.»

Итак , теперь несколько простых советов от профессионалов :

  1. Нам важно ежедневно употреблять в нужном количестве белок и , чтобы без всяких подсчётов быть уверенным , что мы съели столько , сколько надо — просто выпейте 1-2 порции коктейля «Нэчурал Баланс.»
  2. Для нас важны витамины , минералы и полезные жиры , такие как омега-3 и , поэтому одного пакетика Вэлнэс-Пэк в сутки достаточно.
  3. Нам с Вами нужны овощи , фрукты и конечно же зелень , поэтому ешьте много и не бойтесь здесь переборщить.
  4. Если Вы идёте в гости и знаете , что там есть маленький ребёнок , то купите ему не шоколадку и сок с трубочкой , а яблоки , бананы и любые другие полезные продукты и , Вы продлите жизнь ещё одному человеку на нашей планете. clip3860
  5. Ешьте меньше сладкого и мучного. Привейте эту привычку в семье!  Хотя , если будете употреблять Вэлнэс все эти плохие пищевые привычки  уйдут сами , потому что Ваш организм умный и он поступит правильно. Вот в чём и силён Вэлнэс.
  6. Покупайте продукты и косметику , у проверенных производителей. Помните , что крем для лица — это еда для клеток Вашей кожи. Если Вам интересен такой магазин , тогда загляните сюда. интернет магазин
  7. Читайте этикетки , изучите состав , прежде чем купить. Помните , что есть статья в нашем с Вами блоге о вредных добавках и она Вам поможет , я уверен в этом.
  8. Ешьте максимум по 250 грамм еды за раз , пусть это будет часто , но это продлит Вашу жизнь и позволит быть всегда в форме. Советую купить себе пластмассовый контейнер в супермаркете , это позволит Вам съедать всегда норму.
  9. При употреблении пищи постарайтесь в этот момент больше ничем не заниматься , не отвлекайтесь от приятного. Есть примеры, когда люди , сидя за игрой в социальных сетях , съедали целую курицу , причём они и не поняли сколько они съели.
  10. Пейте побольше чистой воды , помните вода — это жизнь!!!
  11. Будьте всегда в хорошем расположении духа , это помогает не только быть счастливым , но и пищеварению.
  12. Не сидите на диетах , помните о том , что самая лучшая диета это сбалансированное питание . Думаю теперь у Вас с этим проблем не будет , потому что есть Вэлнэс от Орифлэйм . wynonna-judd

Друзья , я хочу , чтобы Вы всегда были здоровы и счастливы . Поверьте для меня важно , когда  меня окружают позитивные и здоровые люди , а не грязные и противные. Нам с Вами повезло , мы нашли друг друга и относимся к первой категории.

Вы теперь имеете знания , которые способны изменить мир , но только в том случае , если  Вы их передадите другим людям .

Скажите своим близким , чтобы прямо с сегодняшнего дня они начали читать этикетки.

Объясните им , что есть производители , которых интересуют только деньги , а не наше с Вами здоровье.

Сделайте доброе дело , порекомендуйте им полезный магазин , в котором есть уникальные натуральные продукты для здоровья Вэлнэс и качественная натуральная шведская косметика.

Поясните им , что косметика — это пища для нашей кожи и чтобы они не забывали , что она являются частью нашего организма.0

Прививайте своему окружению самое лучшее!!!

Вы это можете!!!

Я верю в Вас!!!

Дорогие мои читатели , Вы самые лучшие , я Вас очень сильно уважаю и люблю!!!

Не хочется прощаться , поэтому говорю Вам , до свидания!!!

Скоро встретимся на нашем с Вами блоге вновь!!!

Всегда Ваш , Александр Самарин.

Мои контакты :

Скайп : samarinlider.com

email : zahodinasait@samarinori.ru

Одноклассники

ВКонтакте

Фейсбук

Твитер

Мой интернет-магазин «Умный шопинг»

Проект » Карьера в онлайн с турбоскоростью»

P.S По традиции , это позитивное видео для Вас!!!

 

 

 

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

3 комментария к записи “Полезное и здоровое питание”

  1. admin:

    Друзья , посоветуйте мне , какие аспекты здоровья мне ещё осветить в будущих статьях..? Поделитесь своими мыслями и пожеланиями , тем самым Вы поможете другим разобраться в правильном питании.Буду рад , если поделитесь своей историей и было бы прекрасно , если бы Вы поделились с нами своими знаниями о правильном питании. Буду очень благодарен!!! Напишите , что я сделал не так , мне это важно как автору , обязательно прислушаюсь к Вашим советам , я принимаю любую критику , потому как считаю что мнение других ценно!!! Спасибо!!! Всегда Ваш , Александр Самарин.

  2. Интересно, а можно у вас брать посты с RSS? Ссылку на источник обязательно поставлю.

  3. admin:

    Доброго времени суток!!! Если Вам это в чём-то поможет , то берите посты с ленты , но конечно с активной ссылкой на источник. С уважением , Александр Самарин.

Оставить комментарий