Нужны ли антиоксиданты в спорте?

Каждый спортсмен слышал о том, что существуют свободные радикалы, которые с огромной скоростью уничтожают наши здоровые клетки организма. У каждого из нас свой антиоксидантный статус, у кого- то он сильнее, а у кого-то слабее и поверьте, здесь нет взаимосвязи с внешними данными любого фитнес-человека. Самый накачанный с прекрасными формами человек, может оказаться полным слабаком, если мерилом силы будет антиоксидантный статус. Наш организм самостоятельно может защищать себя, вырабатывая антиоксиданты, но в нашем веке эта защита начинает проигрывать свободным радикалам, которые уничтожают нас изнутри. В среднем обычный человек, с обычным уровнем жизни за сутки накапливает в своих клетках примерно 25 тысяч свободных радикалов и здесь хочется добавить, и немного огорчить вас — наш организм без дополнительного приёма антиоксидантов не способен нас надёжно защитить. К чему всё я это веду… А вот к чему — продолжительные тренировки на выносливость также способны негативно влиять на антиоксидантный статус спортсмена. Услышали? Теперь захотелось найти информацию о самом сильном антиоксиданте на планете Земля, который будет для ваших клеток надёжным бронежилетом? Тогда остаёмся здесь — вас ждёт удивительное путешествие!

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

На платформе MonsterInsights