Правильное питание и фитнес

Никому не открою секрет, если скажу, что для того, чтобы быть в прекрасной форме достаточно сбалансированно питаться, заниматься спортом и быть всегда в позитиве. Но всегда есть «но», то нам не хватает времени готовить себе качественную еду или нет денег для того, чтобы нанять личного диетолога, а может быть нам просто бывает лень делать установленную планку по ежедневным физическим нагрузкам.

Выходит: Если вы не готовы вкладывать солидные суммы в своё здоровье, а поход в фитнес зал для вас это всего лишь «понты», тогда может и не стоит читать мою статью. Решать вам!

Эта статья для страстно желающих тратить силы и деньги ради достижения поставленных перед своим телом задач.

С вами Александр Самарин и мы начинаем!!! Читать далее »

Я Говорю Вам Снова: Здравствуйте, Дорогие и Любимые Мои Читатели!!!Я Рад , что Мы Снова Вместе!!! Сегодня Мы с Вами Будем Говорить о Том, Как Сохранить Наше Здоровье и Оставаться Красивыми Всегда!!! Мы Разберёмся в Таком Важном Вопросе : «Почему Одни Здоровы и Полны Сил , а Другие Болеют и Доставляют Хлопоты Окружающим…?» Читать далее »